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Meilleure créatine monohydrate 2026 — poudre ou gélules, laquelle choisir vraiment ?

La créatine en poudre est censée être sans goût. En théorie. En pratique elle change quand même la texture et le goût de ta whey. C'est pour ça que je suis passé aux gélules.

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Meilleure whey protéine 2026 — le goût compte autant que les performances

Je la prends avec de l'eau, rien d'autre. Donc si une whey passe pas à l'eau — elle passe pas du tout pour moi. Mon classement honnête, sans langue de bois.

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